Ejercicios para acompañar dietas Fundamentos Explicación
Desayuno. Copos de avena cocidos en nata y canela con frutos del bosque y anacardos + café o té con o sin leche o bebida vegetal sin azúcar • Coma fruta fresca en lugar de dulces como galletas, pasteles y chocolate. Si toma un postre que no sea fruta, asegúrese de que contenga poco azúcar y sírvase porciones pequeñVencedor. Aparta la oll